很多人本命年犯太岁时容易心慌慌，其实不用先想复杂的，从日常小习惯改起就行，比如去年我闺蜜本命年，总熬夜赶项目，连着一周忘带家门钥匙，后来她改成11点前睡，就没再出这种小岔子，还有家里每周固定扫一次玄关和客厅，别让杂物堆得太乱，干净的环境能让人少些烦躁感，别总熬到凌晨一两点，很多人本命年精神差，早睡能稳住精气神。
出门尽量选熟悉的路线，尤其是傍晚之后，别随便绕陌生的小巷，如果必须去远地方，提前跟家人说一声行程，路上别总盯着手机，多留意身边的动静，能避开不少小意外，比如之前我姐本命年傍晚走陌生小巷，差点碰到路边掉落的树枝,后来就再也不随便走没路灯的小路了。
民俗里应对本命年犯太岁的方法有不少，选适合自己的来做就行，不用跟风搞复杂的，比如我表哥去年本命年，去家附近正规道观请了太岁符，平时放在钱包里，说之前总碰到买东西少找零、赶车差点错过的小麻烦，后来就没再遇到，别随便在网上买那种印得花里胡哨的太岁符，正规场所请的更让人放心，还有不少人会穿红内衣红袜子，不用买太花哨的，日常能穿的就行，别觉得不好意思，很多人本命年都这么做，就是求个心安。
正月里可以简单拜太岁，不用摆太多供品，在家找个干净的小桌子，放个苹果、一杯清茶，诚心说几句祈福的话，希望今年平平安安”就行，心意到了比什么都重要，不用特意去庙里挤着排队,在家做也一样有效。
本命年犯太岁，心态稳是最关键的，别总想着“我会倒霉”，越想越容易陷在坏情绪里，比如我自己本命年的时候，总担心工作出错，后来每天早上对着镜子笑一下，别总给自己贴“会出错”的标签，反而工作上的小失误少了很多，平时遇到不顺心的事，换个角度想，比如今天迟到了，说不定躲过了路上的小刮擦。
多跟开朗的朋友待在一起，别一个人闷着，比如周末约着去公园散步、看场轻松的电影，热闹的氛围能冲淡不少焦虑，别总跟人争执，尤其是别在气头上说伤人的话，退一步海阔天空，跟家人相处时多体谅，别因为小事闹别扭，顺顺的人际也能让本命年过得更踏实。
其实本命年犯太岁不是什么可怕的事，不用过度紧张，只要从日常起居、民俗习俗、心态人际这几个方面稍微调整，就能平稳度过，不用刻意追求昂贵的仪式，适合自己的小方法就足够，关键是保持积极的状态，别被所谓的“犯太岁”影响了正常的生活节奏,踏踏实实过日子比什么都重要。