本命年的人不用过度迷信那些复杂的说法,先从日常作息的小细节入手，比如我闺蜜去年本命年，那段时间总熬夜刷短视频到凌晨两点，连着感冒了两次，后来改成十一点前放下手机，慢慢调整到规律作息，之后就很少闹小毛病了，这段时间身体的代谢可能会稍慢，早睡能帮着提升抵抗力，减少头疼、感冒这类小问题找上门的概率。
出门的时候也多留意脚下，尤其是下雨天或者小区门口结冰的路面，别着急赶时间，慢慢走稳一点，避免不小心滑倒扭伤，早上可以稍微晚起十分钟，别赶得太急，避免因为慌张摔东西或者迟到，这些细碎的小事，不需要特意准备什么贵重物品，只是日常里多上点心就行。
本命年里和身边人相处,别太较真，尤其是和家人、朋友之间的小事，比如和朋友聚会时，遇到意见不合的话题，别非要争个输赢，多听听别人的想法，自己也少说两句，能避免很多没必要的争执，我表哥本命年的时候，因为和朋友争论球赛的事闹僵了，后来想想其实根本不值得，之后就学着收敛脾气，和朋友的关系反而更融洽了。
和家人相处也是一样，别硬碰硬，比如爸妈催婚或者催工作，别直接反驳，先顺着说两句，我知道您担心我”，再讲自己的规划，这样更容易达成共识，和同事相处也别抢着做超出自己能力的事，也别背后说人闲话，保持平和的同事关系就行，毕竟人际里的小摩擦，会影响整体的心情，对本命年的状态也不好。
本命年里别乱买不必要的东西,尤其是冲动消费，比如看到网红款的红绳、红内衣，先想想是不是真的需要，别因为跟风就买一堆，放着不用反而占地方，我同事本命年的时候，一口气买了三条红腰带，结果根本没怎么戴，浪费了好几百块钱，买红内衣也选舒适透气的就行，不用买那种特别贵的，舒服最重要。
还有，尽量别做高风险的投资，比如那种说收益很高的小项目，别轻易投钱，本命年里稳一点比较好，可以攒点钱，或者买些稳健的理财，不用追求高收益，只要能让自己安心就好，财务上稳了，心情也会更放松，不用为钱的事发愁。
其实本命年的人不用刻意放大所谓的“运势”，只要把这些日常的小细节做好，保持平和的心态，就会过得很顺畅，不用追求那些复杂的仪式，把生活里的小事捋顺，就是最好的应对方式。