本命年在传统民俗里被认为是“值太岁”的年份，老辈人觉得这一年运势容易有起伏，所以常会通过红色相关的物品来祈福避凶，很多地方的长辈，会在晚辈本命年到来前，准备红绳、红腰带这类贴身饰品，这是代代相传的习俗，图的就是个平安顺遂的好彩头。
不过不同饰品的讲究也有差别，不是所有红色物品都能随便戴，得看佩戴的场景和方式，比如贴身戴的饰品，大家会更在意材质和做工，放在家里当装饰的,讲究就没那么多。
枕头巾一般指那种质地柔软的方形巾，很多人平时会用它当枕面装饰，或者系在手腕、脖子上当小配饰，本命年女生如果想戴这类巾饰，只要选对款式，是完全可以的。
比如很多年轻女生喜欢用棉麻材质的小方巾系在手腕，既好看又能当本命年的红色饰品，不用刻意买贵重的首饰，实用又符合民俗心意，还有的女生会把红色的小枕头巾放在枕头边，既整洁又有祈福的意思,一举两得。
选枕头巾的时候，要注意材质的透气性，尤其是夏天戴的话，棉或者麻的材质会更舒服，不会闷汗，不要选太硬或者带有尖锐装饰的款式，比如金属扣太硬，容易刮到皮肤，影响日常使用。
还有，不要选那种容易掉色的布料，贴身戴的话，掉色会弄脏衣服或者皮肤，选之前可以先试一下，用湿纸巾擦一擦，看会不会掉色，尺寸要合适，系在手腕的话，宽度大概三厘米左右就够了，太窄容易滑,太宽又会显得累赘。
如果觉得全红的枕头巾太单调，可以选带有红色图案的款式，比如印着小梅花或者福字的，既有红色元素，又不会太夸张，平时搭配衣服的时候，系在手腕上可以搭配简约的T恤或者衬衫，增加一点细节感。
放在枕头边的话，可以和床上用品的颜色搭配，比如如果床单是白色的，红色的小枕头巾就会很显眼，既实用又好看，不用太拘泥于传统的形式，只要自己喜欢，又符合本命年的心意，就可以。
枕头巾本命年女生是可以戴的，不用纠结太多复杂的讲究，只要选舒服、合适的款式，既能满足民俗的祈福需求，又能日常使用,轻松又自在。