本命年是我国传统干支纪年里的生肖循环节点,每十二年重复一次，古人认为这一年人的运势容易波动，需要借助红色的阳气来平衡气场，最早的红绳习俗可追溯到汉代，当时宫廷和民间都会在本命年给孩童系红绳，寓意驱邪避灾、健康成长，后来这个习俗逐渐普及到各个年龄段，不同地区的系法也有差异，有的系在左手腕，有的系在脚踝，还有的会系在腰间。
关于本命年系红绳对吗,民间有两种主流观点，一种认为是传承已久的传统，遵循老理能求个心安，比如小区的张阿姨，每年孙子本命年都会亲手编红绳系在他手腕，说能让孩子平平安安，另一种观点认为，红绳的作用更多是心理暗示，并没有实际的玄学效果，比如不少年轻人觉得这是长辈的好意，跟着做只是尊重习俗，并非真的相信能转运，还有人觉得，本命年的好运更多来自自身努力，红绳只是个心理寄托。
如果打算系红绳,有几个小细节可以参考，红绳尽量选天然材质的，像棉线、蚕丝线，避免掉色染色皮肤，系的时候不要系太紧，留一点活动空间，防止影响手腕的血液循环，还有的地方讲究红绳要在正月十五前系上，或者在腊月二十四扫尘后系，这样更符合传统的时间节点，如果不想系红绳，也可以选红色的内衣、袜子、腰带等替代，效果类似，同样能传递喜庆的氛围。
其实不管本命年系红绳对吗，这个习俗更多是承载了人们对美好生活的期许，没必要纠结是否真的有玄学作用，如果觉得系红绳麻烦，也可以换种方式表达心意，比如送红色的围巾、保温杯，既实用又有寓意，要是想遵循传统，按照自己的心意来就行，不用勉强自己，毕竟图个开心最重要。