本命年的说法源于干支纪年,每十二年一轮回，对应生肖的循环更替，民间普遍认为本命年是运势波动较大的年份，需要借助红色的阳气来驱散不好的气场，长辈们常说红色是兼具喜庆与辟邪作用的颜色，从古代就有本命年穿红的习俗，目的是护住运势，减少波折，这种说法其实是古人对生肖循环的一种敬畏，觉得本命年就像人生的一个小关口，需要借助外力来护航。
不是所有地区和家族都要求穿红短裤,主要得看当地的民俗传统，北方部分农村地区，会要求晚辈在本命年穿红短裤、红袜子，说是要从脚到腰都被红色覆盖，才能全方位护住气场，我闺蜜老家在山东，她24岁本命年时，外婆特意给她寄了两条棉质红短裤，说要天天穿，别让外人看出也没关系，主要是自己心里踏实，但南方很多地方更偏向红腰带、红绳这类贴身小物，不会特意要求穿红短裤，比如我广州的朋友，本命年只戴了红绳，家里没人提过红短裤的事，还有些家族会结合生肖来定，比如属虎的本命年，长辈会觉得阳气重，更需要红色来中和，所以红短裤的要求更严。
如果所在地区或家族有明确的穿红短裤要求,那可以准备一条棉质的日常款，不用特意买太花哨的，舒服实用最重要，要是没这方面的习俗，也不用勉强自己，选红内衣、红袜子或者红手链都可以，一样能起到心理安慰的作用，要是实在觉得穿红短裤尴尬，也可以选红色的打底裤，或者在红短裤外面套上普通裤子，既能满足习俗要求，又不影响日常穿着，我同事本命年时，没管任何红俗，穿了自己喜欢的休闲裤，工作上反而因为心态放松，拿下了好几个项目，运势没受影响，还有些年轻人觉得红短裤太显眼，会选红色的平角裤，既符合要求又不张扬，也挺好。
其实本命年的红俗更多是一种心理寄托，不管穿不穿红短裤，核心是保持积极的心态，认真对待生活和工作，不用被传统习俗完全绑住，适合自己的方式才是最好的，只要心里踏实，就能顺顺利利度过本命年。