很多人说起本命年，总觉得是个带着神秘色彩的特殊年份，其实这说法来自中国传统的干支纪年体系，每12年一轮的生肖循环，对应每个人的出生年份，古代人把生肖看作是人的“本命守护”，到了对应生肖的年份，就认为会有气场的变化，慢慢形成了本命年的相关说法。
比如家里长辈常念叨的“本命年要穿红”，其实最早是古代的辟邪习俗，用红色这类被认为能驱邪的颜色来安抚气场，不是说本命年一定会出什么事才要这么做，这种习俗经过代代相传，慢慢变成了大家熟悉的本命年注意事项，但本质上和“出事”没有必然联系。
我身边有个发小，2021年是他的本命年，那年他刚从原来的公司辞职，找了一份更符合自己兴趣的新媒体工作，还谈了一段稳定的恋爱，年底还攒钱买了一辆二手小电驴，日常通勤特别方便，他说之前听同学说本命年要倒霉，结果一年下来顺风顺水，比之前几年的状态都好，根本没遇到什么不顺的事。
还有个远房表姐，2019年本命年的时候，只是把住了五六年的老房子重新装修了一下，调整了家里的布局，还报了个瑜伽班，身体和心情都比之前开朗很多，连之前经常犯的偏头痛都缓解了不少，这些真实的例子都说明，本命年的运势其实和个人的生活选择关系更大,不是必然会发生特殊的事情。
很多人听到本命年的说法就开始焦虑，其实大可不必，所谓的“本命年出事”大多是心理暗示在起作用，比如本来没什么事，却总想着会不会倒霉，遇到一点小问题就往本命年上靠，反而放大了负面感受。
如果有人在意这种说法，不用刻意去做一些没必要的仪式，比如不用买一堆红内衣红袜子堆在家里，只要保持正常的生活节奏，该上班上班，该吃饭吃饭，偶尔给自己买一件红色的小物件当作纪念就好,不用给自己太大的心理负担。
其实本命年只是一个普通的时间节点，和其他年份没有本质区别，不会必然发生一些特殊的事情，那些关于本命年的好坏说法，大多是古人对未知的一种解读，经过口口相传慢慢变得夸张，与其纠结本命年会不会有事，不如把注意力放在当下的生活里，认真对待每一件小事，保持积极的心态,这才是应对本命年最好的方式。